皆様！
こんばんわ～
田中で御座いますm(_ _)m

12月の初旬から続いていた繁忙期
今夜で一段落したようで御座います
事務仕事も今日で仕上げ
明日からオフィシャルを弄らねばです

上席Kより頂いた
落葉キノコの三升漬を肴に
5時迄は飲んで食べてであります

実は今、ファスティングをしておりまして
24時間のうち、食べて飲んでよい時間を
8時間と決めているのです
残りの16時間をファスティング
元々そんな生活に近かったのですが
意識する事により、より効果的なのだとか
体脂肪10%を切る事を目標としており
心臓への負担を和らげるのが目的なのです
体の切れも違いますし、頭も回るのです
努力しないと若さを保てないお年頃なので

今日よりは明日、今月よりは来月
今年よりは来年の方がキレが良い
そんな風に追い込んでおります
元来のドM体質ですので

そう考えると、女の子達の美意識には
お勉強になる事ばかりです
お肌のメンテナンスや所作の美しさの維持
ネイルやヘアメイク、娯楽から得る教養
最近は忙しさにかまけて映画も観てないかも

時間は作るもの
昔の自分が言ってたような気が致します
女の子達を見習わなければです♪

そこの貴女！
一緒に磨きましょ♪
お待ちしておりますよ。。。
 
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